くらし 忙しいワーママの味方｜つくりおき.jpのレビュー
あなたにとって一番負担が大きい家事は何ですか？私は「料理」です!（即答）毎日3食 本当によく頑張って作っているなとしみじ...
じぶん時間
くらし 
くらし 自分を大切にするとは｜日頃からできること
「自分を大切に」ということはよく耳にしますし、私も日ごろ意識していることの一つです。しかし、「自分を大切に」と言われても...
じぶん時間 じぶん時間の大切さに改めて気づいた話
最近、ワンオペが続き疲労困ぱいの日が続いていました。子どもは私と一緒に遊んでほしくて声を掛けてくれるので、私も頑張って付...
じぶん時間 心がざわつく時に｜気分を落ち着かせ じんわり前向きになる行動３つ
じぶんの時間を取りたいけれど なかなか時間が無くて取れないとき いらいらしちゃいますよね。そんな自分にも腹が立ってきて、...
じぶん時間 ひとり時間におすすめ｜自分を大切にしたいと思える本
貴重なひとり時間。何をしようか迷う場合は読書がお勧めです。ゆっくり読書をするのは意外と心が癒されます。この記事では、自分...
じぶん時間 忙しいママこそ朝活：ワーママ 朝活が続く３つのポイント
早起きして朝活。やってみたものは良いけどなかなか続かない。そんな方が多いのではないでしょうか。何事も「継続」って難しいで...
じぶん時間 【朝活記録】朝活を始めて4か月：感じる変化・効果
2024年12月から朝活を始め、4か月が経過しました。始めたころは冬の暗い時間に起床し、ずっと外が暗いままでしたが、今で...
くらし フルタイムワーママ 平日夜のタイムスケジュールと＆工夫
一日働いた帰宅後、夜ご飯準備や子どもとのお風呂など「やることリスト」が目白押しで寝る直前までなんだかバタバタして気忙しい...
くらし フルタイムワーママ 平日朝のタイムスケジュール＆工夫
平日の朝は子どもの支度や朝ごはん・お弁当の準備、自分の身支度などやることが沢山あってどうしてもバタバタしてしまいますよね...